ontdekken en genieten
Ga thuis zelf aan de slag met onze DIY-cursussen.
Wil jij meer rust in jouw gezin?
Ben jij op zoek naar meer verbinding binnen je gezin?
Ben jij (terug) op zoek naar meer rust in jezelf? Of bij jouw kind?
Ontdek hoe jij vanuit ontspanning en liefdevolle aandacht jouw kind kan ondersteunen om met meer veerkracht en rust open te bloeien.
Onze DIY-cursussen
Ontdek met je kind deze korte massage met natuurlijke materialen en activeer jullie gelukshormonen. Een ideale manier om even samen te genieten van elkaars liefdevolle aandacht.
Bestel dit gratis mini e-boekje dennenappelmassage om samen thuis te ontspannen.
GRATIS e-boekje
IN DE KIJKER – NIEUW
Tijdens deze online momentjes ontdek je hoe jij jouw kind kan helpen bij het tot rust komen en zijn emoties reguleren.
Ontdek meer over …
Overprikkeld? Hoe komt dat?
Emoties? Wat doe je ermee?
Ontspannen? Hoe doe je dat?
De natuur? Wat heeft die hiermee te maken?
Ontdek oefeningen die je buiten samen met jouw kind kan doen. Oefeningen om te leren ontspannen wanneer je overprikkeld bent of een lastig momentje hebt.
Je kind leert het verschil voelen tussen opspannen en ontspannen.
Ontdek in deze cursus hoe je samen met jouw kind meer naar buiten kan trekken en kan genieten van de vele voordelen van buiten zijn.
Leer verschillende ontspanningstechnieken waardoor jullie stress afneemt, jullie concentratie en zelfvertrouwen toeneemt, een betere immuniteit krijgen, …
Luister naar deze krachtverhaaltjes, kom tot rust en geef je zelfvertrouwen een boost.
Krachtverhalen zijn een soort fantasieverhalen waar jij stil in je hoofd de beelden kan bij fantaseren.
Het zijn positieve verhalen zodat je negatieve gedachten en gevoelens kan loslaten. Het helpt om eventjes alles te vergeten, je mag even alle “moetjes” loslaten.
